Keshilla praktike (per shendetin)

Pergjigje e disa pyetjeve qe gjenden ….ne fundin e gotes.

-Kur behet dikush alkoolik?

Varet se ckuptojme me alkoolik. Nqs sasia e alkoolit qe konsumon dikush nuk ndikon negativisht ne -shendetin e tij, -ne xhepin e tij -ne rendimentin ne pune dhe -kur nuk e ndjen te nevojshme te pije gjithmone, atehere nuk quhet alkoolik. Nqs vazhdon te pije perdite, nuk eshte e larget dita te kaoje ne alkoolik.

-A jane disa pije me te mira nga te tjerat?

Nga pikpamja e vlerave ushqyese, eshte me mire te pini birre ose vere, sesapije te tjera “te forta”. Birra perman pervec alkolit edhe elemente ushqyes, ndersa vera mjafte elemente metalike.

-Pse nuk eshte mireqe te perzihen pijet?

Perzierja e pijeve nuk eshte aq e demshme sac mendohet. Ashtu sic ndodh kur perzihen shume ushqime, edhe me pijet, thjesht do te prishni stomakun e do te keni dhimbje koke. Kjo nuk ka te beje si rezultat i alkoolit(i njejte ne cdo pije), por te elementeve te tjere ne permbajtje te pijeve qe reagojne ndaj njeri-tjetrit. Rasti me i keq eshte kur fillon me nje pije te caktuar, e pastaj, vazhdon me kokteil(me sasi te madhe sheqeri e me lengje te ndryshme frutash). Pija qe pershtatet me te gjitha eshte BIRRA.

-Eshte mire te pime ndonje gote kur nuk na ze gjumi ?

Kur jeni te shqetesuar, me nerva te tendosura, e nuk keni gjume, ndonje gote vere apo pak votke do te kishte efektin e ilaceve te gjumit. Nuk eshte mire qe kjo te ndodh vazhdimisht. Megjithese alkooli ndihmone ne keto raste, ai prish fazat e gjumit, te cilat organzmi perpiqet ti zevendesoje kur te jete larguar efekti i alkoolit. Prandaj kur keni pire rrotulloheni ne krevat dhe zgjoheni me nje ndjenje te turbullt e jo te clodhur.Pirja e vazhdueshme e ne sasi te madhe, ka efekt te kundert. Alkooliket vuajnena pagjumesia.

-Eshte mire te pish konjak ne ditet e ftohta?

Po, por po te jesh prane oxhakut(?), perndryshe harrojeni ate se “konjaku te nxeh”. Ne te vertete ndodh pikerisht e kunderta. Reagimi i organizmit ne te ftohte eshte qe te drejtoj gjakun nga ekstremet per ne brendesi te trupit, per te ruajtur organet jetike te trupit. Alkooli ka vetine e “hollimit” te gjakut, kesht qe ndodh largimi i tij ne drejtim te ekstremeve(gjymtyreve) dhe per pasoje shkakton humbjen e temperatures se trupit.